何回も何回もやりなおしている日記
前回が4月1日で2日の日記は書きかけだった。
終了が早い！
みんちゃれでは軽く書いてるけどね。。
- 今回はいつまで続くのか？
目次[ close ]
本日の達成予定
- アファを１２ｈは聞く
- 車いじり１ｈ
- 運動
- 猫の勉強１ｈ
- 仕様書いじり１ｈ
- 感謝を忘れず、笑顔で楽しく過ごす
日記
最近の悪い傾向といえば、麻雀だろうか。
麻雀が悪いわけではなく、長時間やってしまう自分が悪い。
常々思うけど、欲望に負けやすい。昔は強い人と思ってたけど、弱い。
今日は仕事を終わって、公園で仮眠。
あとは、Kさんから、怪我の電話があって、シフト変更に時間をつぶした感じ。
その後、仕事。
普通に時間をつぶした感じ。
体重と運動と睡眠とか
体重 ㎏ 体脂肪％
運動 腕立て５０回 腹筋運動少し
睡眠 ３時間ぐらい
体調 ７０点ぐらい
体重計れていない
最近、６８ｋｇぐらいだった。
睡眠は３時間ぐらいだが、正確な時間は不明
体調
仕事中にだるさと眠気があったので、完璧ではないけど、悪くもない。
