何回もやり直しをしている日記
４月１日、色々な人が新しく物事を始める日。
まぁ、たまたま、この日にまた再開。
今回はいつまで続くのか？
本日の達成予定
- シフト集計
- カーテン
- Xの登録
- 温水タンク調べる
- 楽天登録
- 貼る名前、高さとか
- ペイント購入
日記
シフト集計したものの、結局、あとは運動含めて何もできなかった。
昨年９月に書いた日記とかわっとらん（笑）
シフトはできたので良しとする。
今回の、はかどらなかった一番の原因は動画視聴だけど、
食事中に動画を見るのも大きな原因な気がする。
そのあともズルズル見るか、寝てしまっている。
体重と運動と睡眠とか
体重 ㎏ 体脂肪％
運動 腕立て２０回 腹筋運動少し
睡眠 ２時間ぐらい
体調 ７０点ぐらい
体重計れなかった。
一昨日が６８ｋｇぐらいだった。
睡眠は２時間ぐらいだが、正確な時間は不明
体調
最近、仕事中に眠くなるので、マイナス。
寝方が反映していそうな感じ。
